名媛美／孫芸芸曾是胖妹、楊欣懷孕爆肥 瘦身卻很有一套
(2008/10/14 10:49)記者葉卉軒／台北報導
家世好、長相美，老公又多金，人氣名媛孫芸芸和楊欣，還有一個共通點，那就是即使生完小孩當媽了，身材竟比產前都還要瘦。原來，這些嬌滴滴的千金、少奶奶其實也是會胖的，但她們就是有本事瘦下來，想當「後天美女」嗎？現在就來看看她們是如何瘦下來的…。
知名時尚女性雜誌《BEAUTY大美人》本期專訪多位目前最具影響力的名媛，報導指出，164cm，超小的臉蛋、擁有日本美容作家齋藤薰美的標準「濃又密的秀髮」、比例完美高挺的鼻子、有料前胸和可愛的嘴唇，第一名媛孫芸芸的天生條件至少有90分，加上後天培養出來獨特的品味，隨便T恤一件，她也能穿的有型有款。因此常在各項讀者票選名列最具人氣名媛第一名，是因為她不是走在伸展台上的模特兒，是活生生在生活裡的人。
孫芸芸的美，有跡可尋，給人一種「我如果努力，也有可能像她」的感覺。孫芸芸曾說：「我以前也胖過，也減過肥」。據說，孫芸芸曾經胖到55公斤，而現在纖瘦的身材則是44公斤。此外，孫芸芸也學會「對的化妝法」，可以讓人變得更漂亮，但是一定要對自己有自信，要愛自己。
今年一月才喜獲麟兒的醒吾集團少奶奶楊欣（Cindy），近來現身時尚派對時，已經恢復產前苗條模樣！不過楊欣透露懷孕的時候，足足胖了18公斤，從原本的43公斤爆增到61公斤。但後來採取3階段瘦身，現在只差3公斤就減到理想體重。
楊欣指出，她將產後瘦身分為「衝刺期」、「瓶頸期」和「加強期
」三階段。衝刺期：做完月子後，照著朋友給的減肥Menu，以無油蔬菜為主食，吃三天、休四天，加上每天游泳，一口氣減掉10公斤。瓶頸期：後來陷入瓶頸，發現體脂肪過高，還是要靠運動，後來一週去True Dance2~3次跳有氧，中午12點以後不吃澱粉，現在已經回復到46公斤。加強期：減肥期間，穿Venus的連身塑身衣加強曲線塑型，很有效！尤其是腰部跟臀部線條都恢復得差不多了。
http://www.nownews.com/2008/10/14/11492-2349568.htm
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