冥想的空間

想瘦身有新方法，上KTV唱歌用力認真唱，一個小時下來就能消耗熱量，相當於一顆肉粽或一杯500CC的珍珠奶茶，日本還統計了消耗熱量歌曲排行榜，而台灣消除熱量最有效的歌曲排行，前三名是五月天的尬車、鄭伊健的極速和黃立行的音浪，最有減肥的效果。

跳跳跳跳，到KTV唱歌，氣氛常常炒到很HIGH，大伙都唱得很用力，還會不自覺邊唱邊跳，瞧這位同學唱到整個臉脹紅，還喘不過氣。原來唱歌是能消耗脂肪，燃燒熱量的哦，要是唱歌都能像這位同學唱得那麼賣力，身體的熱量是會一直一直在燃燒，連唱一個小時就可以消耗一顆肉粽或一杯500CC的珍奶。唱歌越唱越熱，熱到想要脫掉衣服，甚至有些歌曲間奏還可以跳起街舞。根據KTV統計最能消耗脂肪的歌曲排行，節奏越快越強，消耗的熱量就會越多。

五月天的尬車功力不夠的，可是很容易讓人喘不過氣，然是排在消脂歌裡的no.1，第二名是鄭伊健的極速，黃立行的音浪則排名第三。而日本消脂第一名的everything雖然是抒情歌，但它歌曲長度長，音調高，氣要足才有辦法唱得好。不過說了這麼多，如果你是邊唱邊吃歡樂吧，還大口喝酒，就算唱得再用力，也是沒辦法達到減肥效果的。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/life/201004/201004100447771.html）